Ingrediënten smoothie cacao banaan avocado 1 persoon:

• 1 glas water
• 1 grote banaan
• 1 avocado
• 4 dadels
• 2 el rauwe cacao

Bereiding smoothie cacao banaan avocado:

• Doe het glas water in de blender
• Voeg de dadels toe
• Schil de avocado en voeg deze met de banaan toe
• Voeg de rauwe cacao toe en blend tot een vloeibaar geheel

Deze smoothie is wat dikker maar voeg gerust water toe als je dat prettiger vindt om te drinken.

Uiteraard kun je deze smoothie ook aanvullen met bladgroentes zoals spinazie om meer groentes binnen te krijgen.

Wist je dat avocado bijdraagt aan een extra snel herstel wanneer je spierschade hebt opgelopen? Deze smoothie is daarom ook zeer geschikt voor na het sporten. Bovendien bestaat deze smoothie cacao banaan avocado uit een zeer goede combinatie van snel opneembare vitamines, mineralen, koolhydraten, eiwitten en elektrolyten.