Smoothie kers avocado spinazie

Ingrediënten smoothie kers avocado spinazie voor 1 persoon:

  • 200 gram kersen
  • 1 avocado
  • 200 gram spinazie
  • 1-2 glazen water

Bereiding smoothie kers avocado spinazie:

  • Doe het water in de blender
  • Indien nodig ontpit de kersen en voeg toe
  • Schil en ontpit de avcado en voeg toe
  • Voeg de spinazie in delen toe en blend tot een drinkbaar geheel

Door de kersen is deze smoothie erg zoet van smaak en daardoor ook erg geschikt voor kinderen. Smoothies zijn ook voor kinderen een ideale manier om meer groentes binnen te krijgen.

smoothie kers avocado spinazie

Kersen zijn ontzettend lekker maar wist je dat ze ook erg gezond zijn?
Kersen bevatten namelijk veel vitamines A,  C en kalium. Ook bevatten kersen antioxidanten en beschermt de dieprode kleur, anthocyaan, tegen onder andere kanker.