Ingredienten smoothie perzik sinaasappel (1 persoon):
- 1 perzik
- 1 sinaasappel
- 1/2 avocado
- 225 gram spinazie
- 1,5 glas water
Bereiding smoothie perzik sinaasappel:
- Doe het water in de blender
- Schil en ontpit de perzik (kan evt. ook met schil) en voeg deze toe
- Schil en ontpit de avocado en voeg deze toe
- Schil de sinaasappel en voeg deze toe
- Voeg de spinazie in delen toe en blend tot een vloeibaar geheel
